Categoría Innovation

5 Ejercicios Clave para Mejorar tu Resistencia

Persona realizando ejercicios de resistencia física como parte de un plan de entrenamiento para corredores

Mejorar la resistencia es esencial tanto para corredores como para ciclistas. También es crucial para cualquier atleta que desee aumentar su rendimiento y capacidad aeróbica. Ya sea que te estés preparando para un maratón. O simplemente quieras mejorar tu nivel…